▫️Osjećaj težine u nogama nestaje, otklanjaju se otekline.▫️Doprinosi boljoj cirkulaciji krvi.▫️ Poboljšava probavu.▫️ Smanjuje bol u leđima.▫️ Nestaje napetost nervnog sistema.▫️Smanjuje se stres i anksioznost.▫️ Poboljšava se san. 📝 Upute: […]

1️⃣ Samo 30 minuta boravka na svježem zraku značajno smanjuje aktivnost područja mozga koja su odgovorna za stres i loše raspoloženje. 2️⃣ Redovne šetnje na svežem vazduhu doprinose čvrstom snu, […]